Metóda TPM (Thermo Physikalishe Metode)
Pôvodom zo Švajčiarska je regeneračno rekondičný program zameraný na starostlivosť o postavu a dosiahnutie a udržanie štíhlej línie. Táto metóda sa uplatňuje v štúdiu Lenja. Laicky povedané – schudnete napr.5 kg, ale nie tam kde nechcete. Presne tam, kde to potrebujete – na objeme v pás, prípadne na stehnách a môže to byť aj 3 – 4 cm. Je to smelé tvrdenie ale až spôsob, akým vás privítame v našom štúdiu svedčí o mnohom. Ak prídete cvičiť niekam na aerobic, málokto sa bude zaujímať o prekonané choroby, zdravotné problémy, stav pokožky a svalstva, nikde Vám nebudú merať tlak. U nás áno. Metóda TPM totiž predpokladá zostavenie programu na mieru pre každú klientku aj kardiačkám, astmatičkám, prípadne ľuďom s artrózou umožňuje cvičiť. Tlak sa potom meria pri každej návšteve pred aj po cvičení.
Táto metóda využíva anticelulitídny a regeneračný účinok ozónu vo forme kyslíko-ozónoveho vzdušného kúpeľa (ozón proti stresu, kyslík zdroj energie).
Urýchľovanie látkovej výmeny, urýchlenie odbúravania kyseliny mliečnej zo svalov zabezpečuje rýchlejšiu regeneráciu pokožky, postupne nastáva korekcia celulitídy.
Nasleduje špeciálne aerobné cvičenie v mechano-terapeutickom temperovanom lôžku.
Výsledkom je rýchlejší proces chudnutia. Svaly sú dokonale okysličené, prehriate a pripravené na záťaž.
Súčasťou metódy je odborné poradenstvo v oblasti stravovacích návykov, navrhnutie vhodnej formy stravovania a pohybového režimu.
